【口絵】東京ってなんだろう、日本ってなんだろう
【扉】東京に隠された事実と地歴を歩いてみよう。
【はじめに】東京はどんなゆりかごの音を聴きながら育成されたのか／江戸で何が生まれ、何が単略化したのか／「イシン」をもう一度見直そう
【図表】鎌倉幕府滅亡から鳥羽・伏見の戦いまでの主な諸藩の流れ

【単元１】東京都心は大部分が海だった [古代～平安時代～鎌倉幕府成立] ～1000年以上前の都心の地形はかなり違っている～
変動を繰り返し続ける大地／古代～平安前期の関東平野／平将門／主な関東武士団の系図／鎌倉幕府が成立した頃の関東武士団の本拠地／坂東平氏秩父党 江戸氏の館 [コラム/POINT/キーワード] 古代の足跡をたどる手がかり／岩宿遺跡／大森貝塚／東京の温泉「黒湯」／古代道路／五畿七道／香取海／源氏ゆかりの神社を見てみよう／関東平野は東北や房総への戦の通り道／桓武平氏 平高望下向

【単元２】太田道灌が描いた中心点 [鎌倉幕府滅亡後～戦国時代] ～それは川越から始まった～
鎌倉公方と関東管領の争い／川越城から江戸城へ／太田道灌／江古田・沼袋の戦い／後北条氏の進出／油壷の戦い／川越夜戦 [コラム・キーワード] 喜多院と城下町・川越／後北条氏／豊島氏／石神井城

【単元３】大坂から江戸へ [政変その①] [関ケ原の戦い～江戸の基礎づくり] ～合戦の勝敗が明治維新の原動力となる～
徳川家康／江戸の構成に深く関わる2人の僧侶が存在した／南光坊天海／金地院崇伝／渦巻き状に拡がる江戸の町 [コラム/POINT/キーワード] 両親を戦国の争乱で亡くした浅井3姉妹の足跡／家康の妻と子供たち／八王子千人同心とは？／家康を祀った都内にある東照宮

【単元４】江戸で生まれた成功と失敗 ～約260年間の平和と引き換えに生じた圧迫／家康の描いた導線とは～
ポイント1 法の整備／ ポイント2 天下普請／ポイント3 徳川家の繁栄／ポイント4 作為的な導線は想定外の結果を生むことに／お万の方／徳川秀忠／徳川家光／徳川家綱／江戸の水運・上下水道／江戸の街道整備／渋川春海／大岡忠相 [コラム/POINT/キーワード] 家光と日光／戦国の名残り／大奥を作った家光の乳母・春日局／由井正雪の乱／シャクシャインの戦い／利根川東遷／全国の航路／東京水／ペリーも感心／街道の起点日本橋／江戸六地蔵／宿場町／地蔵菩薩と不動明王／幕府天文方の任務って何？／暦について／町火消

【単元５】自然の循環と共生するシステム [江戸中期～後期] ～大火・噴火・震災・ききんとマツリ・勧進・興行～
江戸の三大大火／徳川綱吉／徳川家宣／徳川家継／徳川吉宗／徳川家重／徳川家治／職人の町～作る・直す・また作る～／循環の町／能・文楽・歌舞伎／相撲／マツリ／噴火・震災・ききん／徳川家斉／徳川家慶／徳川家定／徳川家茂／徳川慶喜 [コラム/POINT/キーワード] 大火後の対応策がとられる／初代会津藩主・保科正之／出初式の始まり／明和の大火について／山岳信仰を実践する人々／大山詣で／長屋生活／3R／学問の興りと検証／勧進・興行／歴代横綱／横綱はなぜ綱を締めるのか／日本三大祭／江戸三大祭／主な東京の祭／日本には4つの「マツリ」がある／祭りと1年／とんど祭り／茅の輪くぐり／酉の市／花火の由来／飢饉とは／幕末の思想

【単元６】京都から東京へ [政変その②] [長州征討～戊辰戦争～東京奠都～東京大空襲] ～明治維新とは何だったのか～
長州征討～箱館戦争の流れ／幕末人物相関図／東京奠都／歴代天皇と時代の変遷／孝明天皇／岩倉具視／伊藤博文／山縣有朋／田中光顕／東京大空襲 [コラム/POINT/キーワード] 一気に進む3つの近代化／奠都を決めていった人物たち／東京府から東京市へ／陵とは何だろう？／岩倉使節団／大日本帝国憲法ができるまで／東京都慰霊堂

【単元７】2度目の東京オリンピックへ [戦後復興～高度成長～バブル崩壊～大震災] ～法とエネルギーと防災について考えてみよう～
第2次世界大戦で原子爆弾が投下された2都市を地歴から見てみよう／日本における法律の流れをみてみよう／地震・津波大国 日本のエネルギー・防災を考えてみよう／東京には島がある／防災都市東京 [コラム/POINT/キーワード] オリンピックについて／税って何？／比較してみよう！各国で初めて制定された憲法／江戸時代の刑罰／日米安保闘争ってなあに？／世界の主な原子力発電所事故／波切神社・波切不動尊／災害と地名／パラリンピックとは／国際博覧会とは／小金井小次郎と三宅島／SNS・インターネット時代／「東京防災」を読んでみよう

【遠足計画メモ】

単元❽ 東京の史跡（マップ付き）
千代田・永田町／上野・浅草／日本橋／墨田・江東／台場／南千住／葛西／港・芝公園／新宿・渋谷／文京／目黒・港／品川／大田／中野・練馬／世田谷／多摩／島嶼 [コラム/POINT/キーワード] 江戸城を起点にした呼び方／靖国神社って？／どうして上野には美術館や博物館が多いの？／酉の市／検校というしくみ／国府台合戦／大名屋敷跡／新宿駅と周辺／地歴の宝庫・神社仏閣／赤穂事件

【東京遠足のコツ】遠足の心得
【おわりに】独特な価値観を持つこの国に生まれて／災害と共に育った江戸・東京／見つめ直す2度の政変／東京が目指すところが変われば日本が変わる